La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les parties embryonnaires des plantes pour créer des macérats de bourgeons destinés à être utilisés comme compléments alimentaires. Dans ce billet de blog, nous aborderons le dosage recommandé de ces macérats de bourgeons afin de tirer le meilleur parti des propriétés curatives qu’ils offrent.
Avec une connaissance et un usage appropriés, la gemmothérapie peut apporter de puissants bénéfices pour la santé, il est donc important de savoir quelle quantité prendre et quand.
Lisez la suite pour plus d’informations sur la dose recommandée des macérats bourgeons en gemmothérapie ! Après avoir discuté de la dose recommandée, nous examinerons les méthodes alternatives de consommation, des macérats de bourgeons et certaines mises en garde.
Qu’est ce qu’un macérat de bourgeons
Un macérat de bourgeon est un extrait liquide réalisé à partir des bourgeons et des jeunes pousses des herbes. Il est élaboré à partir d’un mélange eau-alcool-glycérine et laissé à macérer pendant 20 jours. Les macérats de bourgeons sont ensuite pris par voie orale comme complément alimentaire à base de herbes, contenant tous les composants actifs de leur plante source sous une forme concentrée.
La composition d’un macérat de bourgeons
Un macérat de bourgeons est généralement composé de eau, glycérine et éthanol. La concentration des ingrédients peut varier en fonction de la plante utilisée pour sa fabrication. D’une manière générale, l’eau représente 70 à 80 %, la glycérine 10 à 20 % et l’alcool 5 à 7 %.
L’eau sert à :
– Mettre en suspension et dissoudre les composants actifs de la plante
– Permettre la conservation du macérat
– Faciliter la prise par voie orale
La glycérine sert à :
– Apporter un goût sucré au macérat
– Pour faciliter sa conservation
L’alcool sert à :
– Extraire plus de principes actifs
– Réduire les niveaux de bactéries
– Augmenter la durée de conservation
Les bienfaits thérapeutiques
Les bienfaits sont nombreux, allant du soulagement du stress et de l’anxiété à l’apport d’un regain d’énergie. Toutefois, pour que ces avantages soient pleinement exploités, il est important de prendre le bon dosage.
Quelle est la dose recommandée pour les macérats de bourgeons ?
La dose quotidienne recommandée de macérat de bourgeons est généralement de 3 à 5 gouttes, 2 à 3 fois par jour. Elle peut varier en fonction du type de macérat de bourgeon utilisé et de l’effet recherché. Par exemple, une dose plus élevée peut être nécessaire si l’objectif est de travailler sur un problème de santé ou une condition spécifique.
Il est préférable de consulter un praticien expérimenté en gemmothérapie avant de prendre tout type de supplément de macérat de bourgeons.
L’importance de respecter la dose recommandée
Lors de l’usage de macérats de bourgeons à des fins thérapeutiques, il est essentiel de respecter le dosage recommandé. En effet, les concentrations de composants actifs présents dans le macérat de bourgeons peuvent être très élevées et une consommation excessive pourrait entraîner des effets indésirables. Pour une utilisation efficace et sûre, suivez les recommandations de dosage suivantes
-Dose aiguë : Prenez une goutte de macérat jusqu’à trois fois par jour
-Dose chronique : Prenez 7 gouttes de macérat une fois par jour
Macérats et posologie :
Ici, on vous donne une idée sur les doses recommandée pour quelques macérats de bourgeons, en tout ceux parmi les plus utilisés.
Le macérat mère de bourgeons de cassis BIO :
La dose du macérat de cassis est généralement de 5 à 10 gouttes, 2 à 3 fois par jour.
Macérat mère de bourgeons de noyer Bio :
La dose recommandée de ce macérat est généralement de 5 g, 2 à 3 fois par jour
Macérat mère de bourgeons d’airelle BIO :
La dose de ce macérat est généralement de 5 à 10 g, 2 à 3 fois par jour.
Macérat mère de bourgeons de romarin BIO :
La dose du macerat de romarin est généralement 5 g, 2 à 3 fois par jour.
Macérat mère de bourgeons de figuier BIO :
La dose du macerat de figuier est généralement 5 g, 2 à 3 fois par jour.
Macérat mère de bourgeon de framboisier BIO :
La dose du macerat du framboisier est généralement de 5 g, 2 à 3 fois par jour.
Macérat de bourgeon d’Aulne glutineux BIO
La dose recommandée du macerat d’aulne glutineux est généralement de 5 gouttes, 2 à 3 fois par jour.
Macrérat mère des bourgeons de tilleul bio :
La dose recommandée de macérat de bourgeons de tilleul est généralement de 5 gouttes, 2 à 3 fois par jour.
Macérat mère de bouregon d’aubépine :
La dose recommandée de macérat de bourgeons d’aubépine est généralement de 5 gouttes, 2 à 3 fois par jour.
Macérat mère de bouleau bio :
La dose recommandée de macérat de bourgeons de bouleau est généralement de 5 gouttes, 2 à 3 fois par jour.
Il est important de rappeler que le dosage des macérats de bourgeons doit être ajusté en fonction de l’état de santé de la personne et de l’effet recherché. Il est toujours préférable de consulter un praticien expérimenté en gemmothérapie avant de prendre tout type de supplément de macérat de bourgeon afin de garantir un usage sûr et efficace.
Mises en garde
Malgré tous leurs bienfaits thérapeutiques, certaines précautions doivent être prises : les femmes enceintes et allaitantes doivent les éviter ; il est également important de consulter votre médecin si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou si vous souffrez d’une maladie.
En outre, l’utilisation à long terme des macérats des bourgeons (plus de 6 mois) doit être discutée avec un praticien expert en gemmothérapie.
Méthodes alternatives et précautions
Les macérats de bourgeons sont principalement pris par voie orale, mais peuvent également être appliqués par voie topique. Dans ce cas, diluez le macérat de bourgeon dans une huile végétale ou une crème avant de l’appliquer directement sur la peau.
Comme pour les voies orales, il est important de respecter la posologie recommandée. Enfin, comme pour tout complément alimentaire, parlez-en à votre médecin avant de prendre des macérats de bourgeon et assurez-vous qu’ils n’interagissent pas avec les autres médicaments que vous prenez.
Conclusion
La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les bourgeons et les jeunes pousses des plantes pour créer des remèdes puissants. Il est important de toujours respecter les dosages recommandés afin de bénéficier de ses propriétés curatives tout en évitant les effets indésirables.
Lors de la prise de tout type de macérats de bourgeons, il est important de respecter la posologie et de les utiliser sous les conseils d’un praticien expérimenté en gemmothérapie. Cela vous garantira non seulement des résultats optimaux, mais aussi une sécurité maximale. En outre, en suivant ces instructions, vous pouvez être sûr de tirer le meilleur parti de chaque goutte !