C’est quoi la phytothérapie ?
La phytothérapie est l’usage de plantes et de leurs extraits à des fins médicinales. Elle est utilisée depuis des siècles comme moyen de fournir des caractéristiques curatives naturelles et de traiter un certain nombre d’affections.
Alors que la médecine moderne fait largement appel aux médicaments de synthèse et aux produits chimiques, la phytothérapie traditionnelle utilise des herbes, des racines, des écorces, des feuilles et des fruits pour créer des remèdes plus doux pour le corps tout en restant efficaces. Ce type de traitement est considéré comme moins invasif que d’autres formes de soins, car il fonctionne avec le corps plutôt que contre lui.
Les remèdes à base de plantes contiennent de nombreux composés phytochimiques qui peuvent avoir des effets bénéfiques sur divers processus corporels. Par exemple, certaines herbes peuvent avoir des caractéristique anti-inflammatoires ou antioxydantes qui peuvent aider à réduire l’inflammation ou les dommages oxydatifs dans le corps.
D’autres remèdes à base de plantes, comme les huiles essentielles, peuvent être utilisés par voie topique pour soulager la douleur ou même améliorer des problèmes de peau comme l’acné ou l’eczéma. Certaines contiennent même des caractéristiques antivirales qui peuvent aider à combattre les virus du rhume et de la grippe
Les praticiens de la phytothérapie reconnaissent généralement que différentes plantes sont mieux adaptées au traitement de diverses affections. C’est pourquoi ils associent souvent plusieurs plantes pour créer un remède à base de plantes adapté aux besoins de chaque patient.
Cette forme de thérapie exige également une meilleure connaissance de la manière dont certaines plantes interagissent entre elles. Les praticiens doivent donc comprendre leurs propres limites lorsqu’ils font des recommandations et ne jamais dépasser leur champ d’action afin d’éviter de nuire au patient
Dans l’ensemble, la phytothérapie devient de plus en plus populaire en raison de sa nature non invasive et de ses avantages potentiels en matière de guérison avec des effets secondaires minimes lorsqu’elle est utilisée correctement par des praticiens qualifiés qui savent ce qu’ils font.
Les différentes formes de phytothérapie
Les différentes formes de phytothérapie peuvent être divisées en diverses catégories et sous-catégories. La phytothérapie peut inclure l’utilisation d’herbes médicinales et d’extraits provenant des plantes, ainsi que leurs composants actifs. Les herbes médicinales sont des plantes ou des mélanges de plusieurs plantes qui sont consommés afin de soigner une variété de maladies et troubles.
Elles peuvent être consommés sous forme d’huiles essentielles, tisanes, teintures, capsules, poudres et autres préparations à usage externe.
Les extraits proviennent également des plantes telles que les feuilles, racines ou fleurs. Ces extraits sont généralement transformés en divers produits finaux tels que les capsules, les comprimés ou les poudres pour usage intraveineux ou par voie orale.
Les composants actifs naturels se trouvent dans la plupart des herbes médicinales et extraits et ils sont très efficaces pour soulager certains symptômes ou amorcer un processus de guérison naturelle de certaines maladies.
On trouve aussi sur le marché un grand nombre de produits à base de phytothérapie qui ont étés crée en combinant plusieurs plantes mais aussi certains composants chimiques synthétiques pour une action encore plus puissante sur le patient. Enfin on trouve également ce qu’on appelle la nutrithérapie qui se base sur l’utilisation des vitamines et minérale pour maintenir un bon niveau d’activité physique et mentale chez l’individu.
Les plantes médicinales les plus utilisées
Les plantes médicinales les plus couramment utilisées en phytothérapie sont celles qui ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antiseptiques et antimicrobiennes. Citons par exemple le gingembre, le curcuma, l’ail, l’échinacée, le ginseng, la racine de réglisse, l’aloe vera et la menthe poivrée.
Le gingembre est utilisé depuis des siècles pour aider à traiter les nausées, les indigestions et autres troubles digestifs. Il contient également de puissants composés anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques dans le traitement de l’arthrite et des douleurs articulaires.
Le curcuma est un puissant antioxydant qui peut aider à réduire l’inflammation dans le corps et à protéger contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres.
L’ail contient de l’allicine, un composé antibactérien qui peut aider à réduire les infections et à combattre les bactéries nocives. L’échinacée aide à renforcer le système immunitaire en stimulant les globules blancs, ce qui peut aider à combattre les symptômes du rhume et de la grippe.
Le ginseng est souvent pris comme un booster d’énergie car il a des caractéristiques stimulantes qui peuvent augmenter les niveaux d’énergie tout en améliorant la concentration et la vigilance.
La racine de réglisse agit comme un laxatif léger et aide à soulager les maux de gorge ou d’estomac grâce à ses propriétés expectorantes. L’aloe vera est connu pour ses effets calmants sur les irritations cutanées et possède des vertus anti-inflammatoires pour la santé de la peau.
Enfin, la menthe poivrée est souvent utilisée comme remède à base de plantes pour les maux de tête ou les migraines en raison de ses effets rafraîchissants sur la tête lorsqu’elle est appliquée localement ou ingérée par voie orale sous forme d’infusion.
Toutes ces plantes médicinales se sont avérées efficaces dans le traitement de diverses affections en raison de leurs fortes propriétés curatives lorsqu’elles sont utilisées dans le cadre de traitements de phytothérapie
Précautions d’utilisation des plantes
Si les plantes peuvent être bénéfiques pour certaines affections, il existe certains risques potentiels qu’il convient de prendre en compte avant de les utiliser.
Avant tout, il est important de se rappeler que les plantes peuvent être toxiques et contenir des composants puissants. Il est donc essentiel de s’assurer que toutes les plantes utilisées à des fins médicinales ont été correctement identifiées et testées.
L’identification des plantes doit toujours être effectuée par un professionnel qualifié ayant des connaissances en botanique, en pharmacologie et en médecine.
Il est également important de noter que si des informations fiables concernant la sécurité et l’efficacité de la phytothérapie peuvent être trouvées en ligne, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour comprendre pleinement le fonctionnement de ces traitements
Le dosage des remèdes à base de plantes doit également être pris en compte lorsqu’on envisage de les utiliser. Étant donné que de nombreuses plantes contiennent des composés actifs aux effets pharmacologiques connus, une prise excessive pourrait entraîner des effets indésirables ou même interagir avec d’autres remèdes que vous prenez peut-être.
Un professionnel de la santé qualifié sera en mesure de vous conseiller sur le dosage recommandé en fonction de vos besoins individuels
Il est également important de tenir compte de la source de toute plante utilisée à des fins thérapeutiques. Des mesures de contrôle de la qualité doivent être mises en place pour garantir l’efficacité et la sécurité ; par conséquent, toute plante utilisée doit provenir d’une source fiable, comme une ferme biologique ou un fournisseur certifié.
En outre, la qualité du sol joue un rôle important dans la détermination de la puissance d’une plante ; il est donc préférable d’utiliser des plantes cultivées dans des sols sains ayant une bonne capacité de rétention d’eau et de faibles niveaux de contaminants comme les métaux lourds et les pesticides
Enfin, il est important de consulter votre professionnel de santé avant de commencer un régime de phytothérapie, car ces traitements ne conviennent pas toujours à tout le monde ou à toutes les pathologies.
C’est particulièrement vrai si vous êtes une femme enceinte ou allaitante, une personne âgée, un patient atteint d’une maladie chronique ou si vous prenez plusieurs médicaments à la fois qui pourraient potentiellement interagir avec les plantes ingérées.
L’évolution de l’usage des plantes : vers une phytothérapie moderne
Nos premiers médicaments sont les plantes et la pharmacologie de synthèse s’en inspire
De ces plantes seront d’ailleurs issus de nombreux médicaments de synthèse. Au début du 20ème siècle, il existe une petite douzaine de médicaments de synthèse et une centaine de produit tout à fait naturel.
L’essor par la suite du nombre de médicament va rendre la médecine de plus en plus accessible auprès de la population. l’accès au soins étant facilité, la santé et l’espérance de vie augmenteront de manière considérable.
L’arrivée de la phytothérapie moderne.
La phytothérapie moderne repose sur une connaissance approfondie de la physiologie et de la biochimie des plantes, ce qui permet une approche thérapeutique fondée sur des preuves. L’ère moderne a également vu l’émergence de techniques sophistiquées telles que l’extraction au dioxyde de carbone supercritique et la chromatographie liquide à haute performance, qui permettent une plus grande précision dans l’isolement des principes actifs des plantes.
Cela a permis aux scientifiques de développer des formulations plus précises avec de meilleurs profils de sécurité par rapport à leurs homologues traditionnels
En outre, la médecine moderne a commencé à explorer les moyens de combiner la médecine conventionnelle avec les connaissances traditionnelles sur les effets thérapeutiques des plantes. Cela a entraîné une recrudescence de la recherche sur les agents phytothérapeutiques, notamment en ce qui concerne leur potentiel en tant que traitements complémentaires aux thérapies conventionnelles.
Des recherches sont en cours dans de nombreux domaines tels que les substances anti-inflammatoires dérivées des plantes ainsi que les agents immunomodulateurs qui peuvent aider à renforcer l’immunité ou agir contre les cellules cancéreuses
Un aspect important de la phytothérapie moderne est l’accent mis sur la sécurité et l’efficacité. De nombreux pays exigent des entreprises qui fabriquent ces produits qu’elles respectent des normes et des directives spécifiques, afin que les consommateurs puissent être assurés qu’ils prennent un produit sûr pour leur maladie.
En outre, des essais cliniques sont souvent menés par les fabricants avant qu’un produit ne soit mis sur le marché, afin que son efficacité puisse être testée dans des conditions contrôlées
L’évolution de la phytothérapie au fil du temps reflète la façon dont la science et la technologie ont fait progresser notre compréhension des plantes et de leurs utilisations potentielles en médecine.
Depuis ses premières origines il y a des milliers d’années, elle s’est transformée en un processus plus précis, avec des normes de sécurité plus strictes appliquées dans toutes les industries, tout en préservant son lien avec la nature grâce à l’utilisation d’extraits naturels de plantes.
La phytothérapie évolue et l’engouement qu’elle suscite ne cesse de croitre. Les modes d’extraction des principes actifs de la plante évoluent. On met tout en œuvre pour extraire le fameux totum de la plante pour améliorer l’efficacité des produits issus de la phytothérapie.
Les études scientifiques se multiplient. La phytothérapie moderne peu à peu propose une véritable alternative à la médecine et au traitement par médicament issus de les laboratoires pharmaceutiques. Les plantes à l’origine de nombreux remède font leur retour. Accompagnée par la science, la nouvelle phytothérapie a de beaux jours devant elle.
