Une huile de support est une huile végétale dérivée de la partie grasse d’une plante, généralement des graines, des amandes ou des noix.
Sommaire
Huiles de support
Si elles sont appliquées sur la peau sans être diluées, les huiles essentielles, les absolus, les CO2 et autres aromates concentrés peuvent provoquer une irritation grave, une sensibilisation, des rougeurs ou des brûlures ou d’autres réactions. Les huiles porteuses sont utilisées pour diluer les huiles essentielles et autres avant l’application topique (il est important de veiller à diluer les huiles essentielles de manière adéquate).
Le terme « huile porteuse » vient du fait qu’elle sert à transporter l’huile essentielle sur la peau. Le gel d’aloe vera et la lotion corporelle non parfumée sont aussi couramment utilisés comme « supports ». Toutefois, dans le cadre de cet article, nous nous concentrerons sur l’utilisation d’huiles végétales naturelles comme supports.
Chaque huile porteuse offre une combinaison différente de propriétés et de caractéristiques. Le choix de l’huile de support peut dépendre du bénéfice recherché.
Les lotions, crèmes, huiles corporelles, huiles de bain, baumes pour les lèvres et autres produits de soins hydratants naturels sont également fabriqués à l’aide d’huiles végétales (supports). Qu’il s’agisse d’un simple mélange d’huile essentielle et d’huile porteuse ou d’une lotion naturelle plus complexe, le choix de l’huile porteuse peut faire une différence dans les propriétés, la couleur, l’arôme général et la durée de conservation de votre produit final.
Huiles essentielles et huiles de support
Les huiles essentielles sont distillées à partir des feuilles, de l’écorce, des racines et d’autres parties aromatiques d’une plante. Les huiles essentielles s’évaporent et ont un arôme concentré. Les huiles de support, en revanche, sont pressées à partir des parties grasses (graines, noix, amandes) et ne s’évaporent pas ou ne communiquent pas leur arôme aussi fortement que les huiles essentielles. Les huiles porteuses peuvent rancir avec le temps, mais pas les huiles essentielles. Au contraire, les huiles essentielles » s’oxydent » et perdent leurs bienfaits thérapeutiques, mais elles ne rancissent pas.
Le terme « huile support » est généralement limité à la pratique de l’aromathérapie. Dans le domaine des soins naturels de la peau, les huiles de support sont également appelées huiles végétales ou huiles de base. Toutes les huiles support ne sont pas des huiles végétales. L’huile d’émeu (provenant de l’émeu) et les huiles de poisson (marines) sont également classées parmi les huiles support, mais ces huiles d’origine animale ne sont généralement pas utilisées en aromathérapie.
L’arôme des huiles support
Certaines huiles support sont inodores, mais en général, la plupart ont un arôme légèrement doux et de noix. Si vous rencontrez une huile support qui a un arôme fort et amer, il se peut que l’huile ait rancit, mais certaines comme le Neem ou le Tamanu sont très puissants.
Voici des exemples d’huiles végétales couramment utilisées comme huiles support en aromathérapie :
- Huile d’amande
- Huile de noyau d’abricot
- Huile d’avocat
- Huile de graines de bourrache
- Huile de graines de camélia (huile de thé)
- Huile de noix de coco, fractionnée
- Huile de noix de coco, vierge
- Huile de graines de canneberge
- Huile d’onagre
- Huile de pépins de raisin
- Huile de noisette
- Huile de graines de chanvre
- Huile de Jojoba
- Huile de noix de Kukui
- Huile de noix de macadamia
- Huile d’olive
- Huile d’arachide
- Huile de noix de pécan
- Huile de pépins de grenade
- Huile de Rose Musquée
- Huile de baies d’argousier
- Huile de sésame
- Huile de tournesol
- Huile de pépins de melon d’eau
Acheter des huiles de support
Les tendances changent, mais la plupart des huiles végétales typiques vendues dans les épiceries ne sont pas pressées à froid. Elles sont plutôt traitées par la chaleur. Pour obtenir les huiles porteuses les plus nourrissantes et les plus fraîches, efforcez-vous de faire vos achats auprès de détaillants et de fournisseurs spécialisés dans la vente d’aromathérapie ou d’ingrédients naturels pour les soins de la peau.
Votre magasin local d’aliments naturels ou de nutrition peut être une source d’huiles de support, mais elles seront souvent plus chères. Faites attention à la poussière sur les bouteilles lorsque vous achetez des huiles localement. Cela peut indiquer que l’huile a été conservée pendant un certain temps. Recherchez des huiles qui ne sont pas des mélanges de deux ou plusieurs huiles et qui ne contiennent pas d’additifs.
Méthode de traitement
Achetez des huiles support qui ont été pressées à froid ou pressées à froid par expulsion. Cela signifie que l’huile a été pressée à partir des parties grasses de la plante sans ajout de chaleur. Le processus peut toujours générer de la chaleur en raison de la friction de la méthode, mais les huiles pressées à froid sont traitées dans des conditions qui réduisent la chaleur au minimum.
Lorsque les huiles sont traitées sans conditions de refroidissement, le degré de température élevé et la durée de la méthode de traitement peuvent nuire aux nutriments fragiles contenus dans l’huile.
Nutriments
Les huiles support peuvent contenir des vitamines liposolubles, des minéraux et d’autres nutriments. L’huile de baies d’argousier, par exemple, a un ratio si élevé de bêta-carotène que l’huile est orange et fait partie des huiles les plus vives. Les huiles qui contiennent naturellement des tocophérols (vitamine E) agissent comme des antioxydants qui sont à la fois utiles à la peau et contribuent généralement à prolonger la durée de conservation de l’huile.
Acides gras essentiels
Les acides gras essentiels sont des acides gras que notre corps ne peut pas fabriquer et que nous devons puiser dans notre alimentation. En application locale, ils sont très nourrissants pour la peau. Les huiles support varient dans leur ratio et les AGE spécifiques qu’elles contiennent. Les AGE sont bénéfiques pour la peau, mais ils peuvent également rendre une huile plus fragile et plus susceptible de rancir rapidement.
Prix
Le prix des huiles support peut varier considérablement en fonction de plusieurs facteurs : La plante dont elles sont issues, la façon dont elles ont été traitées, si elles sont biologiques, la quantité que vous achetez et la source auprès de laquelle vous les achetez.
Biologique
Les huiles support biologiques coûtent généralement plus cher que les huiles conventionnelles. Lorsque vous achetez, vérifiez si l’huile est certifiée biologique, et ne considérez pas les mentions comme « huile naturelle » ou « huile d’origine naturelle », ça ne veut rien dire.
Couleur
La couleur n’est pas toujours importante lors du choix d’une huile support pour des mélanges simples, mais elle peut l’être si vous réalisez des recettes plus élaborées où la couleur de votre produit final est importante pour vous.
Arôme
L’arôme de certaines huiles de support peut entrer en concurrence ou en conflit avec l’arôme des huiles essentielles de votre mélange.
Viscosité
La viscosité est une mesure de la résistance d’un liquide au mouvement et à l’écoulement.
Absorption
Il s’agit d’une évaluation plutôt subjective de la profondeur et de la rapidité avec lesquelles une huile pénètre dans la peau, et de la sensation de gras qu’elle donne à la peau après son application.
Durée de conservation
La durée de conservation des huiles support varie selon qu’elles s’oxydent ou rancissent. Lorsque vous achetez votre huile support, estimez la quantité d’huile que vous pensez utiliser au cours de la durée de vie de l’huile.
Évitez l’huile minérale
L’huile minérale et la vaseline sont des sous-produits de la production pétrolière. Elles ne sont pas d’origine naturelle ou botanique et ne sont pas utilisées dans le cadre de l’aromathérapie holistique. L’huile minérale est utilisée dans les huiles pour bébés et dans de nombreuses crèmes hydratantes disponibles dans le commerce, car elle est peu coûteuse à fabriquer.
Cependant, elle peut boucher les pores, empêcher la peau de respirer naturellement, empêcher l’absorption des huiles essentielles, empêcher les toxines de quitter le corps par le processus naturel de la transpiration. Ces mêmes préoccupations s’appliquent à la vaseline.
Stockage
Pour les huiles support fragiles ou celles que vous allez conserver pendant une longue période, stockez-les dans des bouteilles en verre foncé avec des bouchons hermétiques, et conservez-les dans un endroit frais et sombre.
Si vous utilisez une huile bien avant sa durée de vie, il n’est pas vraiment nécessaire de la transférer dans un verre foncé. Lorsque vous achetez des huiles, le fournisseur peut les avoir conditionnées dans une bouteille en plastique (PET/HDPE). Cela ne signifie pas que l’huile est de qualité inférieure. Les fournisseurs utilisent souvent des bouteilles en plastique pour économiser les coûts d’emballage et d’expédition et parce que de nombreux clients utilisent les huiles peu de temps après l’achat. Contrairement aux huiles essentielles qui doivent toujours être conservées dans du verre (les huiles essentielles peuvent dissoudre le plastique), les huiles de support peuvent être conservées dans du plastique.
La plupart des huiles support peuvent être conservées au réfrigérateur, ce qui peut contribuer à prolonger la durée de vie d’huiles fragiles comme l’huile de graines de bourrache. L’huile d’avocat, cependant, ne doit pas être conservée au réfrigérateur. Les huiles conservées au réfrigérateur peuvent se solidifier ou devenir troubles et doivent être ramenées à température ambiante avant d’être utilisées.
Rancissement
Les huiles essentielles ne rancissent pas. Les huiles support, en revanche, rancissent avec le temps. La teneur en acides gras naturels, en tocophérols, la méthode d’extraction et d’autres caractéristiques d’une huile peuvent influer sur la rapidité avec laquelle une huile rancit. Si vous trouvez une huile qui a un arôme fort et amer, il se peut qu’elle ait rancit. Si vous le pouvez, comparez l’arôme de l’huile que vous soupçonnez d’être rance avec celui de la même huile botanique que vous savez fraîche.
Les huiles support que vous achetez doivent être naturelles et non altérées. Les exceptions incluent l’achat d’huiles auxquelles de la vitamine E naturelle a été ajoutée. La vitamine E, souvent appelée tocophérols, agit comme un conservateur naturel.
Beurres végétaux et autres ingrédients
Les beurres végétaux ne sont pas des huiles support, mais les propriétés bénéfiques des beurres végétaux comme le beurre de cacao et le beurre de karité en font des lipides qui peuvent être utilisés en aromathérapie.
Les beurres végétaux sont similaires aux huiles végétales mais sont solides à température ambiante. Les beurres végétaux sont traités par une grande variété de méthodes, il est donc particulièrement important de vérifier la méthode d’extraction lorsque vous achetez des beurres. Essayez d’utiliser des beurres qui sont pressés à froid.
Huiles porteuses et diffuseurs
Les huiles de support ne sont généralement pas nécessaires pour la plupart des types de nébuliseurs et de diffuseurs. Vérifiez les instructions qui accompagnent votre diffuseur ou contactez le fabricant pour obtenir des instructions d’utilisation.
